常听中医说“经络不通,则气血不畅”,《黄帝内经》也说“五藏之道,皆出于经隧,以行血气,血气不和,百病乃变化而生,是故守经隧焉。”
中医认为,经络决定人体健康,一旦经络出现堵塞,人体就会出现诸多疾病。《灵枢·经脉》载:“经脉者,所以能决死生,处百病,调虚实,不可不通。”
因此,想要养生,保持经络畅通是非常必要的。
人体有十二正经,409个穴位。经脉上会出现很多的瘀堵点,因人而异!
肺经:孔最、鱼际
孔最穴是肺经的郄穴,主治咳血和“热病汗不出”。跟“孔”相关部位的问题,它也管,咽喉肿痛、鼻孔干痒、痔疮.....
鱼际穴是肺经的荥穴,主治身热,心里有火,夜间咳嗽、睡不好觉,容易在半夜醒,按揉鱼际穴很管用!
大肠经:合谷、手三里、曲池、手五里
大肠火重,这里会出现瘀堵,也会有牙痛、便秘、痔疮、甚至耳鸣、还可能有皮肤过敏;因此,如果你出现了上述症状,就可以大肠经的这一段按揉,如果有疼痛点,就要疏通它!
胃经:髀关、梁丘、丰隆
敲打髀关穴,可以起到健脾除湿强腰腿的作用。
梁丘穴是胃经的郄穴,“急病找郄穴!”如果有急性膝关节扭伤,因急性胃炎、肠炎引起的肚子痛,都可以敲打、艾灸梁丘穴。“痰”多的时候,当然找丰隆穴解决。
脾经:地机、三阴交、太白、公孙
这一段对人体很关键也容易瘀堵,,如果身体有糖尿病、胰腺炎,在这一段都可以找到疼痛点。三阴交、太白穴、公孙穴都可以健脾胃;三阴交是滋阴的大穴,公孙穴是人体第一温阳大穴。
心经:神门、阴郄、通里、灵道、少海、极泉
心脏功能弱,肝火大,腋窝就会痛,特别是爱生气的女性,这里会有一个大包,即副乳。因此,多敲打这里,疏肝理气很好;手腕部这4个容易瘀堵的地方,平时多按揉。
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