孕妇应尽量采用物理方式防晒

虽然已经立秋，但天气依然炎热，对于爱美的女性如何美白、防晒便成了一个重要的话题，但对于孕妈妈们而言，由于抵抗能力会减弱，皮肤会很敏感，所以一定要慎重使用护肤品。

专家表示，出门时，应尽量利用遮阳伞、墨镜、长袖薄衫外套等不刺激的方式进行防晒。如果可以的话，孕妇们应选择在阳光不太强时出门，这样不易出现身体不适的状况。由于天气炎热干燥，专家表示，孕妇们一定要提前补充水分，以免脱水。饮食上，可以多食维生素C含量高的蔬菜瓜果，尽量少食用感光食物，如苋菜、菠菜、莴笋等。

对于孕妇化妆品的使用，应越少越好，同时也提倡采取物理方式来防晒，而食物防晒法不失为一个最好的防晒方式。