孕期进补养血食疗药膳推荐

孕期补血是很有必要的，因为生育年龄妇女由于月经失血、体内含铁总量较低。妊娠后半期为了负担胎儿生长与分娩，铁的需要量增加。严重贫血的孕妇因血红蛋白携带氧气不足而致胎儿缺氧，造成很严重的后果。下面就给妈妈们推荐几款进补养血的食疗药膳，妈妈们可以尝试一下。

杞子红枣煲鸡蛋

每次用枸杞子20克、红枣8枚、鸡蛋两只，鸡蛋煮熟后剥壳，再煮片刻即可，吃蛋饮汤。

仙人粥

首乌、枸杞各20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，均有养血功效。贫血严重者可加服硫酸亚铁片，每日3次，每次0.3克，饭后服，并配维生素C，每次0.2克，连服2-3个月，疗效颇佳。

党参煲红枣

每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮；

麦芽糖煲红枣

每次用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用。