宝宝足浴不可少

足浴，俗称泡脚，能够促进足部的血液循环。有专家认为，水的温热作用，能够帮助打通足部经络，而足部经络又是全身经络的末梢，所以足部通有全身通的功效，有助于逼走身体的寒气，达到缓解感冒症状的目的。

给宝宝泡脚，只要有一盆温热的水就可以了，注意不要太热，免得烫着宝宝，最好你每次都先用手肘试试水温。

如果你的宝宝还不能自己坐，你可以抱着他给他泡脚。对于自己能坐住的宝宝，可能你也需要用玩具或者其他方法来哄他，让他愿意泡脚。通常头一两次会有些困难，但等宝宝习惯后，他就会喜欢泡脚了，因为这的确会让他觉得很舒服。等宝宝适应盆里的水温后，可以再略加些热水，但一定小心不要烫到宝宝。

为了加强效果，你也可以用几段葱和几片姜煮开的水给宝宝泡脚。

如果宝宝足浴后身体发热或者出汗，一定要给他把汗擦干，注意保暖，以免他被风吹到，再次着凉、感冒。