补钙不当会给孩子的健康带来副作用

为了孩子的健康成长，为孩子购买一些营养保健食品很有必要，而一说起购买保健产品，家长们首先想到了就是补钙，但是要提醒家长们，给孩子补钙是要讲究方法的，当心补钙不慎而给孩子带来副作用。所以在给孩子补钙的过程中一定要注意以下3点：

1、增加肾结石的危险性。曾患过结石或目前仍有结石的患者，应尽量避免一次性摄取钙含量过高的食物。

2、奶碱综合征。典型症状包括高钙血症、碱中毒和肾功能障碍，其严重程度取决于钙和碱摄入量多少和持续时间。

3、钙和其他矿物质的相互干扰作用。钙和铁、锌、镁、磷等元素存在相互作用，高钙摄入会影响这些必需矿物质的生物利用率。故有缺铁、缺锌症的患者补钙时，应以食补为主或同时补充这三种元素。