快乐工作才能出高效率

今天我们看了王智老是的“乐在工作”第三集——谁是我们不快乐的元凶，联系到前两集，首先想到的就是压力，当然现实生活中我们每个人多多少少都有压力，无论来自哪方面都会有。

开始王智老师说了一句话：我们每个人每天每时每刻都在向死亡迈进，所以人们总是给自己很多的压力。虽然话说的不是很好听，但总归是一句实话，常言道“人生无处不受伤”，这些都是来自于心理的压力，所以我们要对自己的身心有个关照，没必要整天为那些有的没的操心，该在乎的在乎，不该在乎的不在乎。

心理压力对身心影响也是很大的，尤其是持续压力，当一个人承受了太多压力的时候，那问题就会随之而来了，如今很多癌症患者，还有我们经常听到的心血管疾病、脑血栓等都是来自于我们对自己的持续压力。所以，必要的情况下适当调整下心态，多运动，我们现在每天早会玩的游戏就是给我们一个放松的过程，早上氛围好了才能有效开始一天的工作。

一个人的职业压力不仅仅影响的是个人，还会影响到团队，试想一个人如果没心情工作，那他的心情必定会影响到其他人，甚至影响整个团队的工作效率，这时候为了整个团队也要考虑下试着改变自己的心态了，过于沉重的压力对自己没一点好处。

所以该干嘛干嘛，压力都是自己给自己找的，像我们平时说的，快乐是一天，不快乐也是一天，干嘛要让自己不快乐呢？还是保持好心态，才能更好的工作！