压力有危险 工作需开心

周六视频学习我们依然观看的王智的《乐在工作》，感觉有一点说的很对：人生无处不受伤。压力有危险，工作需开心。

大家整天都在说心理压力，到底什么是心理压力？记得曾经有人说过，心理压力是个人对任何加诸形体的各种需求而产生的非特定反应。一般正常活动，如一场网球赛、甚至一个热吻，都会造成相当的心理压力。适度的心理压力有利于人的进步和发展，但超过了人的承受能力，则将危害人的身心健康。

人生在世，往往不如意时候居多，这样便因为需求得不到满足而受伤，或者害怕得不到满足，压力便产生了。心理压力过大会产生很多危害，比如引发myil下降等。过大的心理压力会让人产生抑郁、焦虑、痛苦等负面效应。人的自制力会下降，发火、失常，既是对自己身体的一种伤害，也会对周围亲人、朋友、同事等造成伤害。

压力大容易使人与他人的矛盾冲突增多，影响工作绩效，使人变得健忘、倦怠、效率降低。再者，心理压力过大的人会变得冷漠而轻率，他们仍然能够处理小问题和日常活动，但不能面对他们担忧的重大问题，无法做出正常决策，进而易做出不负责任的草率行为。

所以说心理压力过大会给我们的健康、人际关系、工作等等都带来不好的一面，我们应当有一个好的心态，时刻想到好的一面，或朝着好的方面来想，试着化解压力，甚至将之转化为动力。