避免滥用抗菌药物,多摄取益生菌

益生菌的健康潜能为人所知已经有大约100年的历史了。正常成人身体有至少500种100万亿细菌存在，是人体细胞的10倍。这些细菌中的大多数在医学上被称为友善、或至少无害的，也称为益生菌。它们为其宿主提供大量生物功能，有些帮助消化，有些和有害细菌奋战，有些促进免疫功能，也许还有其他未知的作用。

至今，研究已表明，益生菌在防止或控制孩童食物与皮肤guomi、细菌性阴道炎及怀孕妇女早产分娩、肠炎问题、复发性耳炎及膀胱感染、蛀牙、慢性腹泻和旅行者腹泻中扮演重要角色。他们也许还能帮助降低血液胆固醇，并通过分解致癌物质来避免某些癌症的发生。实验显示，动物肠内缺乏细菌是不健康的。无菌状态下生长的实验动物通常不健壮、免疫系统严重发育不全并且changdao容易受伤。人体也是如此。人的消化道在出生时是无菌的，但很快会获得细菌，首先在肠内建立的菌落将主导整个系统。喂母乳可引入有益的细菌，这也许说明了为什么母乳喂养的guomi概率较低的现象。

1929年英国学者弗莱明发明了青霉素，自此开启了人类使用抗生素感染性问题的新纪元。由于抗菌yaowu作用明显，人们开始越来越依赖抗菌yaowu问题，国人抗菌yaowu滥用现象越来越严重。

抗菌yaowu滥用问题已是一个世界性难题，世界卫生组织(WHO)指出，全球因感染造成的死亡病例中，呼吸道问题、感染性腹泄、麻疹、艾滋病、结核病占85%以上，引起这些问题的病原体对一线yaowu的耐药性几乎是。这也是近年来肺结核在世界一些国家死灰复燃的原因之一。

我国是抗菌药使用大国。根据不完全统计，目前使用量、销售量列在前15位的药品中，有10种是抗菌yaowu，我国住院病人抗菌yaowu的费用占总费用的50%以上(国外一般在15%～30%)。WHO最新资料显示，国内住院患者的抗生素使用率高达80%，其中使用广谱抗生素和联合使用的占58%，远远高于30%的国际水平。

滥用抗菌yaowu可能杀死益生菌，对人体消化系统、免疫系统等产生破坏，再加上抗菌yaowu的不良反应，就可能严重影响健康。注意及时补充足够数量的益生菌，可以抑制或杀死致病菌，或辅助感染性问题，同时改善胃changdao功能，和生活质量。

孕婴童招商网健康提醒:避免滥用抗菌yaowu，多摄取益生菌！