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婴儿辅食不宜太精细

2010/8/26 9:19:38 来源:火爆孕婴童招商网
又碎又烂可能是容易消化吸收的代名词,是多数家长在给孩子添加婴幼辅食时遵循的行为准则,因为在他们看来,只有这样才能保证更好的消化吸收。其实不然,辅食不宜太精细,且要随年龄增长而变化,以促进他们咀嚼能力和颌面的发育。

4—8个月的bao--bao,因为刚刚学习吞咽动作,所以辅食要以糊状、泥状和半固体状为很好的,如米粉糊、鸡蛋黄等。6个月后可适当增加一些颗粒状食品,以培养bao--bao的咀嚼能力。

8—12个月的bao--bao进入了旺盛的牙齿生长期,这时候可做一些烂面条、肉末蔬菜粥、烤面包片等,并逐渐增加食物的体积,由细变粗,由小变大,而不是一味地将食物剁碎、研磨。这样,不但能锻炼bao--bao的咀嚼能力,还可以帮助他们在饭间进行磨牙动作,促进牙齿发育。

12个月后,软饭、饺子、馄饨、细加工的蔬菜和肉类都可以帮助bao--bao巩固咀嚼功能的发育。这个时期,牙齿越来越多,bao--bao的咀嚼、吞咽动作更加协调,慢慢地还能学会“初级”的吃饭工序,如用牙齿将粗、硬的食物咬磨细碎。这些动作能锻炼舌头及整个颌面部的肌肉,为bao--bao日后语音发育打下良好的基础。

2岁以后,bao--bao的牙齿发育已经成形,食物的软硬、粗细程度基本上就可以和成人一致了,不必刻意为他们开小灶。

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