秋季宝宝喉咙肿痛吃些什么好

秋季天气干燥，就算不上火喉咙也会有肿痛的现象。喉咙疼的宝宝不爱说话，吃饭、喝奶时都会哭闹，让妈妈们心焦不已。怎样缓解宝宝喉咙肿痛的现象呢？多喝水，少吃辛辣的东西，还要保持充足的睡眠。

预防策略：

1.补充足够的水分，最好是多喝温水，也可以喝一些菊花茶、金银花茶。

2.少接触冰凉、辛辣的刺激性食物。

3.有些宝宝习惯用嘴呼吸，妈妈最好督促宝宝改正这个坏习惯。

4.保证充足睡眠，平时不要大声喊叫。

应急措施：

a.用白萝卜1个，捣碎取汁，加白糖适量，煮沸后放凉饮用。

b.对于大一点的宝宝，可以适当选用正规厂家出产的润喉片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片、四季润喉片等。

秋季要注重保湿补水，最近有新闻，直接喝水的补水效果是比不上吃水的。吃水指的是通过食用蔬果蔬菜来补水。所以妈妈们可以在宝宝辅食上多下点功夫哦。