吃什么水果可以让宝宝冬天皮肤不干燥

梨

平常我们吃的梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，而且对于感冒喉咙干燥吃梨子可以滋润一下，也最适宜于冬季发热和内热的病人食用。特别是对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便干燥之类的吃梨子最合适不过了，平时给宝宝吃梨子也是对皮肤很不错的。

吃什么水果可以让宝宝冬天皮肤不干燥，上面说的这几种水果吃了可以让皮肤不干燥，另外，适于冬季吃的水果还有甘蔗、苹果、橘子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴，和脾止泻；橘子可理气开胃、消食化痰;香蕉清热润肠、降压防痔;山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状动脉硬化的作用，但是呢也要提醒一下这些可以吃但是不要多吃，最好是样样水果都吃，另外甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。有些水果是不错的但是也要根据自己的身体情况来吃，不然吃了反而没有好的效果，还让身体不适。