舒服的才是好的 孕妇鞋选择讲究技巧(图)

妇女怀孕后身体情况有了变化，其肚子―天一天增大，体重增加，身体的重心前移，站立或行走时腰、背部肌肉和双脚的负担加重，此时不宜再穿高跟鞋，可穿专门为孕妇设计的孕妇鞋。孕妇鞋的选择也要讲究技巧。

孕妇鞋尺码应依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm。

选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的孕妇鞋。

鞋型选择上开式，即系鞋带式或魔术黏贴带式较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的孕妇鞋款式。

选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15-30mm，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。

孕妇鞋鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳的大底。

夏天，穿坡型泡沫底凉鞋的人较多，这种凉鞋的弹性好，也比较适合脚的形状，但它存在的缺陷也很明显，即鞋底很滑，容易摔跤。因此孕妇在选鞋时要注意选用防滑底的鞋，以免雨天或遇到水渍时被滑倒。

冬天，孕妇穿的棉鞋最好宽松一些，因为在怀孕中后期孕妇的脚容易发生浮肿，脚型发生变化，怀孕前的鞋子就显得很小。这个时期最好穿温暖舒适的布棉鞋，布棉鞋的弹性好，可以适合多种脚型。