益生菌产品知识集锦

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体changdao、生殖系统内，帮助宝宝恢复changdao菌群平衡，促进肠胃功能，还能提高宝宝的myil，让宝宝健康少上火。那么，益生菌和益生元一样吗？益生菌酸奶、饮料可以补充益生菌吗？需要每天都补充益生菌吗？小编在这里给大家一一解读。

1.益生菌和益生元的区别

益生元是一种低聚糖，它就像是益生菌的食物，能够促进人体内益生菌的生长，从而增加益生菌的数量。

2.喝益生菌酸奶、益生菌饮料可以补充益生菌吗？

酸奶中的益生菌一般对贮藏和运输的条件要求都很高，通常离出厂日期越近的产品可能含有较多的活菌素，而液体的益生菌产品通常保质期较短而且活性益生菌数量较少，液体培养基内的益生菌在保质期内还可能发生菌种变异。

3.需要每天都补充益生菌吗？

建议有消化方面的问题时，每天可根据产品多补充一点；作为日常保健，每天补充适量即可。

了解益生菌小知识，科学合理的补充宝宝成长过程中的益生菌，帮助宝宝增强myil，维护changdao健康，给予宝宝全面呵护。