春季宝宝吃什么很好的

春季气候多变，是婴幼儿消化道问题高发季节，出现食欲不振、消化不良、腹泻等等症状比较多。从传统医学的角度分析，因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，几乎所有的胃changdao疾病都伴有脾虚的情况。因此，要从根本上解决宝宝食欲不振的情况，打开宝宝的胃口，关键要解决脾虚问题。健脾该吃什么？

俗话说：春养肝、夏护心、秋润肺、冬补肾。春季饮食上宜甘减酸，因为多吃酸性食物会使肝火上升，损伤脾胃和人体正气，所以还应注意少吃辛辣，多吃青菜、水果等滋润食物。什么食物适合春天吃?春季饮食搭配的选择上以养肝护脾为主。妈妈可给宝宝选用蜂蜜，大枣，山药等养肝护肝的食物，这样既有利于养肝，又能固护脾胃;还可选用具有明目、养胃、利肝、清热解毒等作用的春季时令蔬菜，如荠菜、春笋等，以养阳敛阴，养肝护睥……