自制猪骨菠菜汤辅食帮助宝宝长个子(图)

冬季由于冷空气的影响，bao--bao抵抗力会随之减弱，所以冬季给bao--bao吃好最重要，家长可以自制婴幼辅食给bao--bao吃，下面简单介绍一种，并且有助于bao--bao长高。

猪骨菠菜汤：

取新鲜猪脊骨350克，菠菜200克。用清水洗净猪脊骨，砍碎，放入砂锅内，加适量清水，先用武火，后用文火煮两小时;然后将洗净的菠菜放入汤中，再煮10分钟，加入调料，饮汤吃菠菜。猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中含有相应的酶，因此对补充镁、铁、钙、磷等无机元素效果较好。

要想自己的孩子长得高，饮食应注意提供含丰富蛋白质和钙、磷成分的食物，为孩子的长骨发育创造良好物质条件。