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肌肤问题2：黑眼圈
分娩后，新妈妈气血不足，加上新生儿易半夜哭闹，新妈妈的睡眠受到影响，很容易导致眼周微循环不畅而形成黑眼圈和眼袋，如果不及时调节，随着时间增长(一般在半年以上)以及年龄的增长，黑眼圈将转化为顽固性，很难消退，新妈妈一定要注意！
对策：
1、保证充足的睡眠，在睡觉的时候应右侧卧，减轻不适。同时还应保证情绪稳定，切忌忧虑、恼怒。任何情绪的过急变化都会引起血色失调，导致失眠，产生黑眼圈。
2、新妈妈闲暇之余要经常闭目养神，这样视力才不会感到疲劳。可以把眼睛闭起，把手指合起来像杯子一样各盖一只眼，养神五分钟，然后慢慢放手睁眼，这个动作，能刺激眼周围的肌肉，令眼睛减少疲倦而明亮起来。
3、此外还要多吃富含维生素A和维生素E的食品，如一些胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜等。这些维生素可以帮助机体抵抗紫外线，还对眼球和眼肌有滋养作用。
4、选择一款成分温和天然、具有清爽保湿功效并且能促进眼部循环的眼霜，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。
5、用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。或者把土豆切成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。
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