很浮躁，怎样培养自己的耐心

现在，已近年底，相信年轻很都有一种浮躁的心理，有的是因为自己工作的原因，感觉自己是坐立不安的，耐不下心来。有的可能是因为很长时间没有回家了，希望通过过年能够回家，跟家人团聚团聚，导致现在很急躁不安，还有的是因为，快过年了，手里也没有挣到多少钱，回家给家里人买个东西都没有钱的，也会导致很浮躁的等原因吧，怎样摆脱这种心理，是自己更有耐心的呀？

首先，当自己感觉很烦躁不安的时候，可以做一些自己喜欢做的事情，比如说女孩子逛逛街，出去兜兜风。在工作中，你觉得自己快没耐心的时候，站起来，深呼吸三次，告诉自己这件事情一定要完成，静下心来，因为没有耐心而半途而废很不好。所以一定要培养自己的耐心。

其次，可以跟自己的好朋友聊聊天，打个电话，问问朋友现在过得好不好？这样的话，不仅可以增进彼此之间的友谊，当朋友也是出于这种状态的时候，还可以彼此的安慰一下哦。这种方法是很不错的，没有耐心的人，也可以借鉴一下。或者是自己可以坐下来写一篇文章，来发泄一下。

再次，对于一个业务员来说，偶尔没有耐心的话，也是很正常的。毕竟人也是一个有感情的高级动物。但是，一旦有这种想法的话，我们就要立刻调整自己的心态，可以把客户当做是自己的朋友，多多沟通沟通。了解客户的需要，做到能够正真的帮助客户，这样的话，自己会感觉很快乐的。一句话说得好，“送人玫瑰，手留余香”其实帮助别人的时候，也帮助了自己。我们不要再在乎自己得到了什么，而是在于给客户带来了什么好处？

最后，如果自己实在是没有耐心的话，可以想一下自己曾经辉煌的事情，这样的话，心情会更好一些，自己不会感觉到太浮躁了。总之，我们现在还年轻，还是要慢慢的磨练自己，培养自己的耐心。（马丽娜）