十一长假结束了,
不少上班族和学生族已经陆续回到自己工作学习的岗位,
但不少人因“松”过了头,迟迟进入不了工作学习的状态。
有木有?
是不是在假期后前一天上班就烦躁?
阳光已经照上床边,但怎么都起不来。
还没休够,还想继续玩几天?
不少孩子的“上学恐惧症”也出现了,
从开学到现在假期放的都没有了学习的热情,
闹心?狂躁?失眠?……
心收不回,正常,
“节日综合症”,
不要认为你异常哦~
节后天,
当你望着一堆要处理的事情,
难免会觉得有点烦躁和焦虑。
莫急,
坐在座位上,
调整一个自己最舒服的姿势,
冲一杯暖暖的美羚羊奶,
深呼吸,闭上双眼享受它的醇香,
让你回想脑海中过去工作快乐的场景。