孕期妈妈乳房如何护理好

合适的胸罩不能少

无论乳房以前如何坚挺，都必须每天穿戴胸罩给乳房提供良好的支撑。在选择胸罩时，尺码一定不能太小，否则会压迫乳房，影响乳腺的正常发育；也不宜太松，以免起不到效果。

涂油按摩

孕妈妈可以选购一些适合孕期使用的护肤油，既保护皮肤又减小摩擦力，每天用手轻柔地按摩乳房．可促进乳腺健康发育。

保持清洁是关键

孕期要经常清洗乳头，用橄榄油、麻油、豆油等植物油或液状石蜡等矿物油涂敷乳头，使乳头表面的积垢和痂皮变软，再用热水洗净。

乳头凹陷要纠正

乳头如果内陷，出生后的宝宝会含不住，乳汁也就没法吸出来。为此，妊娠七八个月后每天用一只手的手指压紧乳晕两侧，另一只手将乳头轻轻向外提起，也可以在乳头两侧和上下轻轻推动，将乳汁挤出。