宝妈需注意！宝宝营养不良的5大信号！

孩子的营养健康，作为家长异常关注。每天想着给宝宝补充营养，担心宝宝营养不良，可是宝宝身体是否真的缺乏营养？宝妈们需要留意这五大信号！

1、身高体重与同龄人相比不达标

身高、体重、头围是小儿体格生长发育正常与否的重要参考标准。在3岁前，如果营养没有跟上去，孩子的身高、体重就会相对滞后。同样，头围偏大或偏小可能都是疾病的信号。

所以，家长应该定期带宝宝去医院给孩子做儿童体检，如果发现孩子在体格生长发育上落后于同龄人时，就要在医生的指导下调整孩子的饮食结构。

2、反应迟钝、注意力不集中

宝宝身体缺乏营养，比如缺锌，会导致导致神经调节功能失常，引起运动和语言发育迟缓。

当家长发现孩子最近一段时间常出现反应迟钝、脑子不够用、健忘等表现时，要警惕可能是营养不良发出的预警信号了。康保聪富锌酵母凝胶糖果，补锌安全方便。

3、myil下降，容易生病

某些微量元素（如维生素、锌、铁等）缺乏时，可导致细胞和体液免疫功能下降，使孩子容易生病、感染，有一些不爱吃肉奶蛋的宝宝，蛋白质摄入不够，就可能容易感冒、牙龈发炎。

所以，家长应该尽量让孩子的饮食丰富一些，想办法把肉类做得更加容易入口和咀嚼，让孩子爱上吃肉。发现缺乏钙铁锌症状时，也可通过服用康保聪钙铁锌系列的凝胶糖果，只需要将液体滴入饮食中，可有效补充钙铁锌。

4、便秘、口臭

当宝宝不爱吃蔬菜水果，纤维素摄入不足时，容易使changdao蠕动变慢而产生便秘，如果粪便在changdao内停留时间过长，会进一步产生有害毒素而出现口臭。家长一定要让宝宝的饮食结构丰富起来，想法设法让宝宝多摄入水果蔬菜。

5、情绪变化无常

缺乏B族维生素，会导致情绪暴躁、喜怒无常，容易激动、困倦、急躁。在宝宝饮食中适当加入黄豆、燕麦、白菜、动物肝脏、花生等食物，通过食物补充维生素。