DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。
足量的DHA摄入可以很多眼部问题,例如近视、弱视、散光、无感光。人群流行病学研究发现,体内DHA含量高的人的心里承受力也比一般人要强。
DHA的作用
1、 DHA 影响胎儿大脑发育;
2、 促进视网膜光感细胞的成熟;
3、 增进大脑细胞之发育;
4、 DHA会抑制发炎前驱物质的形成,所以具有消炎作用;
5、 DHA仍具有使剩下的脑细胞活性化的力量,充分地提高记忆及学习能力。
大部分人认为鱼就是DHA的主要来源,而事实是,鱼类之所以含有DHA,是因为鱼食用了富含DHA的海藻,而海藻中的DHA通过食物链传递才在鱼体内累积下来。
因此直接服用藻类DHA不仅更直接,而且也不会有鱼油的腥味。
大部分营养食品价格高,但添加的营养并不够高。所以,额外再进行补充是十分重要的哦!葵花童博士藻油DHA相对更加稳定和安全,适合孕产妇和食用。