断奶期bao--bao特别注意营养元素的添加,维生素是人体必需的一种营养素,缺乏会导致myil下降,容易遭遇问题的侵袭,所以我们要注意补充,尤其小bao--bao抵抗力较弱更要适量的补充一些。
维生素A:
维生素A的缺乏是一个世界性的营养问题,不仅普遍存在发展中国家,而且存在于发达国家。维生素A缺乏多见于0-6岁儿童,少见于成人。儿童在断乳或无条件乳类喂养时,由于普通的面粉中不含维生素A,极其容易造成维生素A缺乏,缺乏维生素A会使bao--bao抵抗病毒能力下降、生长发育缓慢。
维生素B:
处于生长发育中的孩子们,好动,活动量增加,要及时增加与热量代谢相关的维生素B族,其中维生素B1被称为大脑及肌肉的维生素,维生素B2在食物加工时极其容易损失。
维生素C:
维生素C影响儿童牙齿、骨胳的形成,缺乏后可使牙齿、骨胳变得脆弱,容易发生损伤和折断。因此儿童缺乏维生素C可以影响牙齿的生长和骨胳的形成。
维生素D:
维生素D是一种特殊的维生素,它不但能帮助钙的吸收,有效地促进骨钙化,促进成骨,医学研究还发现了维生素越来越多的作用,如增加机体myil、降低糖尿病、心血管问题、癌症的发生率等。维生素D可以通过阳光中的紫外线直接照射皮肤而合成,但因为bao--bao不宜长时间直接暴露于阳光下,因此父母亲应及时地给小儿补充维生素D,让孩子骨骼健康生长。
摄入不足,举例说明:
有色蔬菜、摄入量少,造成维生素A缺乏。
主食量减少,加工过细,维生素B1不足。
不吃动物肝脏和蛋黄,维生素B2缺乏。
用水果果汁代替蔬菜,维生素C缺乏。
天然食物中VD含量不多,维生素VD缺乏。
星炫乐温馨提示:
为了能让bao--bao拥有一个健康身体,妈妈们一定要注重bao--bao维生素的补充。比如星炫乐均衡系列营养包富含多种维生素及矿物质,每天一包,满足bao--bao生长营养所需,助bao--bao快乐成长!