创尊催奶宝 活血通乳促进乳汁分泌

是什么原因导致乳汁分泌不足？从中医的角度来说，奶水不足的6大常见原因如下：

1.肝郁气滞：许多产后妈妈因为“肝郁气滞”而导致乳汁分泌不畅。所谓“肝郁气滞”是指因情绪压力而使气血运行不顺，乳汁分泌受阻。

症状：乳房会胀痛，乳汁却挤不太出来；同时感到胸闷、食欲不振、胃口不佳。

中药：柴胡、香附、青皮可疏肝理气。

2.气血虚弱：怀孕或生产过程会耗气伤血，导致气血虚弱，乳汁生成不足。

症状：乳房柔软、不会因胀奶而有胀痛感，不过会感到疲倦、嗜睡、没胃口、头晕目眩、脉搏较弱。

中药：“补气”的中药例如党参、黄耆、白朮、山药；“补血”的中药则如当归、白芍、何首乌、地黄等。

3.痰湿阻络：产后补过头或孕期饮食过于油腻，会影响到脾胃消化系统，身体代谢不良、脂肪囤积，乳腺阻塞，乳汁分泌自然不顺畅。

症状：妈妈体型较丰腴、皮肤软嫩不结实。常会感到胸闷、恶心，如厕时会发现粪便经常湿软不成形，舌头上白色的舌苔很多。

中药：苍朮、薏苡仁。

4.阴液亏虚：所谓的“阴液”，泛指体内的水分、血浆和组织液等。倘若产后汤汤水水喝不足、产后流汗量大或是产后大出血，都会导致体内阴液不足，使乳汁生成不够。

症状：口干舌燥、排便干硬、皮肤干燥。

中药：“养阴”的中药，例如麦门冬、天花粉等。

5.瘀血阻络：产后4周恶露仍没排干净或是剖腹产产后沾黏，体内有瘀血，瘀血阻滞冲任，亦可能导致奶水量不足。

症状：小腹有硬块、小腹刺痛。

中药：可服用“化瘀”的中药，例如益母草、桃仁等。

6.热毒壅盛：“热毒壅盛”也就是我们所说“乳腺炎”，属于发炎反应，症状是乳房红、肿、热、痛，甚至可能会发烧（若24小时内没退烧须就医）。

乳腺炎有时候是由“肝郁气滞”所演变而来，乳汁郁积在乳房内，却排不出来。如果没有经常将奶水挤出，就会引起乳腺炎。不过即使妈妈有乳腺炎的问题，仍可正常喂奶。

症状：发烧、胸部局部红肿热痛，乳汁可能含有少许脓液。

中药：“清热”的中药如金银花、蒲公英，可帮助消炎。（有乳腺炎时，也可以酌量加入青皮2～3钱。）

注意事项：有乳腺炎的妈妈，不能同时服用补气、补血的中药，身体将更难消炎。

其他常用发奶中药材

除了以上各种中药材以外，还有主要功能为“通络下乳”的中药材也都可以同时服用，例如：通草、王不留行、路路通等。无论是属于以上哪一种类型的人，只要想要发奶，都可以添加这几味中药在药膳或生化汤中，一般使用1～3钱即可。但是感冒、发炎、感染时，最好暂时停用药膳，以免补到病邪。

妈妈们因为产后身体虚弱、气血不足或情绪波动不稳定（容易烦躁、忧虑、发脾气等）引起肝郁气滞，气血运行不畅，导致乳汁分泌不足的情况，也可以服用创尊催奶宝代用茶。

创尊催奶宝代用茶选取平常而安全的玫瑰花、木瓜、葛根、山药、山楂、甘草等食材，不额外添加人工成分，却能直接供给妈妈们气血的美食，既能健脾养胃、化生气血，又能舒肝解郁、活血通乳，促进乳汁分泌，而且成分色泽纯净，又富含植物浓郁清香，服用方便，是妈妈们解决奶水不足的好帮手。