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宝妈们都非常重视给bao--bao补钙，殊不知，补锌也不容忽视。
锌是人体内必需的微量元素之一，据中国医学科学院营养与食品卫生研究所的最新调查结果表明，我国少年儿童的缺锌率高达60%，这60%的儿童每日锌摄入量不足世卫组织推荐量的一半，也就是说每2个孩子中就有1个缺锌！
、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，孩子偏食、挑食，动物性食品吃得少、吸收不好等原因，造成缺锌。
缺锌将直接造成儿童myil低下，影响孩子的生长发育，导致身材矮小或智力发育不良等严重后果。如果你的孩子不爱吃饭、不分季节不明原因的经常生病，又是学校流感痢疾群发时的常客，那孩子很有可能是缺锌了！
锌被誉为生命之花，缺乏锌会对儿童造成以下的伤害：
降低myil：锌是参与人体正常免疫机能的重要元素，缺锌会使免疫功能下降，使bao--bao易受外界感染，易诱发感冒、伤风、支气管炎等问题。
降低食欲：锌是构成味觉蛋白、唾液蛋白的重要成分，缺锌会使bao--bao味觉迟钝，变得偏食、挑食，食欲减退。还会引起异食癖，咬手指甲、啃玩具、吃头发衣服，地上的小石子、泥巴、纸片捡着吃。
易使口腔溃疡反复发作：锌元素的缺乏，会使胶原蛋白的合成以及上皮生长受阻，减缓伤口愈合的速度。
影响骨骼发育：缺锌会影响细胞分化的速度，对软骨的生成和骨骼的钙化会产生一定的阻碍，减缓生长发育的速度，使孩子个子矮小。
影响维生素A的代谢和正常视觉：锌在上表现为对眼睛有益，就是因为锌有促进维生素A吸收的作用，维生素A的吸收离不开锌。维生素A平时储存在肝脏中，当人体需要时，锌会动员维生素A输送到血液中，维护正常视觉功能。
阻碍智力发展：锌是促进大脑学习记忆功能的重要元素。缺锌会使bao--bao的记忆力下降，影响大脑的正常发育。
影响孩子长大以后的生殖功能：锌元素大量存在于男性睾丸中,参与精子的整个生成、成熟和获能的过程。男性一旦缺锌，就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良，最终导致男性不育。缺锌还会导致青少年没有第二性征出现、不能正常生殖发育。
bao--bao吃什么可以补锌？
补充各种含锌丰富的食物，锌主要存在于动物性食物中，如牡蛎、牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、小麦胚芽、小米、豆类、核桃等。据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右；而植物性食物所含锌，可与植物酸和纤维素结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体吸收，吸收率仅20%左右。
为了防止锌的缺乏，应鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、鱼类和蛋黄等动物性食物，养成良好的饮食习惯，不偏食和挑食。大米、玉米、白面、蔬菜和果类中锌含量少，吸收率低，在食用这些食物时要注意补锌。
若已出现缺锌的的症状或检测出孩子缺锌了，可以选择康贝尔富锌酵母凝胶糖果，它是生物发酵的第4代补锌产品酵母锌，吸收率高达70%，是葡萄糖酸锌的4倍，不刺激肠胃，无副作用，补锌的同时还能补铁，铁锌同补，让bao--bao爱上吃饭、健康成长！
