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便秘是一种常见病症，指大便干燥，隔时较久，有时排便困难。bao--bao便秘同时可能还会伴有呕吐、腹痛腹胀、食欲不振、肛裂出血等症状，需要宝妈们特别注意。
bao--bao便秘的常见原因：
①饮食不足
进食量太少，消化吸收后产生的余渣少，无法刺激changdao产生便意，就会使宿便在changdao长久停留，变干变硬；喝水过少，changdao干燥，大便也容易变干变硬，导致便秘。
②食物搭配不合理
如食物中含蛋白质的量较多，含碳水化合物少，食物在changdao内的发酵过程微弱，大便较干燥。不少孩子都有偏食的毛病，喜欢吃鱼肉类，不爱吃水果、蔬菜。由于食物中纤维素少,当然易便秘。人工喂养，牛奶内酪蛋白及钙质比人奶多，类便中含有多种不能溶解的钙皂，易发生便秘。
③缺乏良好的排便习惯
儿童自幼应养成定时排便习惯，在条件反射的作用下定时排便。孩子贪玩，有意识抑制便意，时间久了，肠末稍神经对粪便刺激敏感度下降，粪便久存于直肠，水份被吸收变干硬，当然难于排出。
④精神因素的影响
孩子受到突然精神刺激，如惊吓，或生活环境突然改变等，也可出现暂时的便秘现象。
bao--bao便秘了怎么办？
要保证孩子每天有足够的饮水量。早晨起床后空腹饮温开水一杯，或淡盐水一杯。小儿的饮食应注意多种营养的合理搭配，水果如梨和含纤维较多的蔬菜如胡萝卜、白菜、菠菜、芹菜等要多吃一些。另外应适当吃些粗粮如玉米粉、小米、麦片等。
吃饭时充分咀嚼，充分咀嚼对消化来说至关重要，在咀嚼的过程中，食物的味道会发送信号到胃肠，告诉它们脂肪、碳水化合物和蛋白质正在来的路上，让changdao准备好合适的酶来迎接并分解它们。食物被充分咀嚼后容易消化，就不会长时间在胃changdao停留，就减少了便秘形成的机会。
若已形成严重的便秘，经以上方法仍不见效，则需补充益生菌。changdao益生菌的数量多少跟便秘是有一定的关系的，益生菌的数量多，changdao的蠕动频率就会加快，而且大便的湿度水分就会多，就不会产生便秘。另外益生菌也有助于食物营养的消化吸收，减少食物在胃changdao的停留时间，不容易形成积食和宿便。
康贝尔益生菌粉每袋添加了作用作用强大的100亿CFU活性益生菌，加上优质益生元低聚半乳糖，能够有效促进胃changdao蠕动，帮助bao--bao排便，并能彻底改善bao--bao的肠胃功能，减少便秘的发生。
