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需要补充益生菌的理由大致分为两个方面：一是改善myil，yf多种疾病；二是促进消化，让bao--bao健康快乐地长大。
改善myil，yf多种疾病
许多bao--bao从健康母体刚出生时是清洁的。在出生后的几天后，bao--bao的胃changdao中就会定植细菌。随着changdao内、皮肤上正常细菌的寄存，人体的免疫系统就开始启动、发育，直到基本成熟。的肠胃系统占到了免疫系统的三分之二，所以胃changdao中正常菌群的的建立就显得至关重要。如果菌群建立过迟或不良，就会出现相应的疾病。
bao--bao肚中常见的益生菌能够抵抗致病菌从bao--baochangdao上入侵并定植。因为它们是夺取营养素的强者且紧紧地黏附于changdao壁。当changdao中“居住”足量的菌时，有害菌就没有地方“定居”。益生菌产生的醋酸和乳酸增加了changdao的酸度，进一步阻止了不良菌的生长。这些友善细菌还有助于氮素的保留，保证bao--bao正常的体重。
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bao--bao服用益生菌的小贴士
1、服用抗菌素时。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以把它们全部杀死。过后补点益生菌会对维持changdao菌群的平衡起到很好的作用。
2、食欲不振、消化不良、急慢性腹泻、大便干燥和颜色深及吸收功能不好引起的营养不良时，都可以给bao--bao补充益生菌。
3、早产，剖腹产和不是母乳喂养的bao--bao不能从妈妈那儿得到足够的益生元，为了changdao菌群的正常化，应该适量补充益生菌和益生元。
4、对于myil低下或者需要增强myil的特殊时刻（如某种流行疾病期间），能够起到yf作用。
5、带bao--bao出行或旅游时带点益生菌类产品，如果bao--bao肠胃不舒服，服用后能够有效缓解。
益生菌的作用：
益生菌对人体的作用:防治腹泻;缓解不耐乳糖症状;yf阴道感染;增强人体myil;缓解guomi作用;降低血清胆固醇;帮助吸收营养成分;yf癌症和抑制肿瘤生长。具体介绍如下：
①yf或改善腹泻：饮食习惯不良或服用抗生素均会打破changdao菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡changdao菌群及恢复正常的changdaopH值，缓解腹泻症状。
②缓解不耐乳糖症状：乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，可与牛奶同食。
③yf生殖系统感染：酸牛奶、瑞卡福抑菌喷剂中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。欧洲所做的双盲对照试验证实了这一点。患者每天给体内补充10ml活性益生菌，结果显示生殖系统感染病发率大大降低，长期给体内补充活性益生菌能够帮助修复生殖系统微循环。
④增强人体myil：在changdao内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激changdao内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制guomi性疾病。
⑤促进changdao消化系统健康：益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进changdao蠕动，从而提高changdao机能，改善排便状况。
⑥降低血清胆固醇：欧洲的高加索山区、地中海沿岸是著名的长寿之乡，当地人常饮自制的酸牛奶，极少患糖尿病、心血管病及肥胖症，大量科学研究证实这与酸牛奶中富含益生菌有关。这些益生菌可降低血清胆固醇水平，此外，长期补充益生菌的还有助于防止骨质丢失，yf骨质疏松症。
⑦帮助吸收营养成分：如果每天摄入益生菌，不仅能够扼制肠内有害菌群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境，造就健康changdao。
益生菌对bao--bao的作用：
bao--bao由于自身免疫系统发育尚未成熟，母传抗体在出生后逐渐消失，在出生后最初六年都处于易感期，这段时间很多bao--bao都会出现胃肠功能、免疫功能不完善，机体抵抗力较弱，消化功能紊乱，肠吸收不良及感染性疾病等，这些小状态不但阻碍了bao--bao体格的生长和发育，对bao--bao智力认知的发育、情感社交能力的发育都带来不同程度的影响，对于治疗性的化学yaowu，妈妈们势必会担心对bao--bao带来的伤害，而益生菌，这种以菌制菌的独特天然生态疗法，通过维持changdao菌丛平衡，保持益生菌优势地位，改善bao--baomyil、促进肠胃消化吸收，yf各种疾病，守护每个bao--bao健康均衡成长。
益生菌怎么吃
怎么进食?
益生菌的活性会随着温度升高而提升并进入发酵过程，长时间常温保存容易造成产品口味变化。当温度超过60℃时，益生菌会进入衰亡阶段。因此，益生菌产品最好是在冷藏条件下取出后直接食用，避免高温加热。
饮用量?
一般来说，每天喝1瓶(约100ml，以每瓶100亿个活性乳酸菌计)活性乳酸菌饮品就足以满足人体所需。
很好的饮用时间?
益生菌产品虽然也可以单独食用，但很好的食用时间为饭后。因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达changdao发挥作用，所以饭后饮用效果更佳。
补充益生菌?
胃酸过多的人、胃changdao手术后的病人、心内膜炎和重症胰腺炎患者不宜多喝益生菌酸奶，最好事先咨询医生;其他人则可以尽情享用。一般出生3个月后的即可开始逐渐补充一些含有益生菌的乳制品。对于孕期容易产生便秘等问题的孕妇来说，补充益生菌也是非常有帮助的，且一般随着年龄增加，肠内有害菌增多，所以成年人及老年人更需要补充益生菌。
