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春天到了，又是一年当中最适合给bao--bao补钙的季节，因为春天的光照时间慢慢变长，天气惭惭暖和，bao--bao们的户外活动多了起来，这些变化都非常有利于钙的吸收。
1、补钙—促高
孩子的个头怎样才能长得更高？适时补钙是一个既简单又有效的办法。奥妙在于孩子进入睡眠状态后，内分泌系统最为活跃，释放出来的生长激素最多。而生长激素乃是儿童长个头的“催化剂”，此时补人大量钙质，加速新骨的钙化与成熟，可谓“珠联璧合”，孩子会长得更高些。
2、补钙—减肥
人体血钙增加后，可增加一种称为降钙素的激素的分泌，而降钙素可降低人的食欲。足量的钙在changdao中能与食物中的脂肪酸、胆固醇结合，阻断changdao对脂肪的吸收，使其排出体外此法特别可用于儿童减肥，即补了钙又减了肥，可谓一举两得。
3、补钙—护肤
许多人长期坚持补钙，首先表现出来的是面色红润有光泽。原因如下：一是由于血管有低钙性痉挛的特性，当缺钙时，皮肤血管痉挛引起皮肤供血不足。二是钙能促进皮肤下弹性组织的生成而使皮肤有弹性，从而以孩子皱纹的产生。同时还能抑制老年斑的出现。也能保持头发的正常光泽。
4、补钙—近视
不知你是否知道，危害青少年视力的眼病--近视眼也会在钙元素面前“甘拜下风”。眼科专家告诉我们：如果眼球缺钙，眼压就不能维持正常，如同电压忽高忽低会闪坏灯泡一样而导致近视形成。因此，在近视的高发年龄段-- 青春期(具体说来就是十一、二岁到十七、八岁的几年间)补充足量的钙质，很可能会拒近视于体外
