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为什么会有辅食厌倦期？
1.自主能力觉醒
麻麻们设身处地想一想，其实坐在那里被人喂，并不是一种很好的体验，会感觉被别人控制，自己很没用，很无力，很被动。相信就算对于成人来说，如果不是病得爬不起来了，也是不太愿意接受别人长时间喂食的。
宝宝也是如此，在被喂了一两个月之后，他结束了对辅食新鲜的感觉，运动能力进一步发展，能做到的事情越来越多，于是他开始讨厌这种一切都无法控制的感觉，直接表现就是捣乱，抢勺子抢碗，或者拒绝进食，想要夺回自己的主动权。
2.对泥状食物的腻烦
大家有尝过那些婴儿辅食泥吧，可能两口你觉得味道不错，但是如果让你用这个来填饱肚子，你一定会觉得没胃口的吧。
事实上，我们的味觉体验，和咀嚼是分不开的，米饭馒头等淀粉类食物，会越嚼越香；烹调好的肉类，咀嚼会让油脂渗出，和蛋白充分混合，给我们鲜美的感觉；新鲜的水果蔬菜，咀嚼会让甜美的汁水喷出来，刺激味觉。
所有的好味道都是有层次的，嚼起来味道更佳，泥状食物缺乏层次，口感单一，味道单一，无聊到爆，让孩子一直喜欢这种食物，也是蛮难为他们的。
其实解决辅食厌倦期问题的终极答案很简单：那就是让孩子像我们一样，自己吃饭，充分咀嚼。让孩子挑选自己最喜欢的进食方式，并且真正感受到食物的美妙之处，他自然就不厌倦了，试问哪个人类不喜欢吃东西呢？！
愿望是好的，但是这条道路上有两个拦路虎，一个是吃饭的技巧，一个是咀嚼的能力，这两个能力不行，厌倦的问题就不能从根本上解决。
问题是很多娃八九个月就开始厌倦期，但是吃饭技巧和咀嚼能力还远远跟不上，事情就很尴尬了。
这时候摆在妈妈面前的有两个选择：
一个是等，先哄着熬着，等到宝宝再长大一些，咀嚼能力，精细运动都变好了，再开始把自主吃饭和咀嚼的权力完全交给他。
另一个是练，不怕噎，不怕吐，不怕呛，不怕乱，不怕累，不怕脏，练出来了，早早就爱吃饭了，也早早的省心。
中国传统上倾向等，很可能一等等到两三岁，上了幼儿园才逼得不得不放权，有的孩子甚至要被“关照”到五六岁。
如何改善厌倦期
1.让宝宝感受到饥饿
吃辅食的宝宝，每天奶量保持600ml以上就可以了，多余的部分可以大胆的砍掉，并且让宝宝多运动，多爬行，只要是饿了，就没那么讲究，觉得啥都好吃了。
怕就怕宝宝明明很厌倦，还被各种哄逗塞进去不少，小肚子整天满满的，吃进去的过程还如此难过，那就更加厌倦了
2.改变辅食形态
烂泥不爱吃，那就吃点稍微有嚼头，味道有层次的。有些娃咀嚼能力不行，块状有颗粒的一时半会儿嚼不烂也咽不下去，，但是依然还是有一些过渡状态的辅食可供选择。
譬如颗粒可以大一点，但是材质尽量软一些，譬如成块的香蕉，煮烂的胡萝卜。
也可以材质稍硬点，但是颗粒尽量小一些，譬如用勺子刮下来的新鲜苹果，小米熬成的粥。
反正把口感搞得和泥不太一样，会引起宝宝的兴趣哦。
3.尽量让宝宝参与
虽然宝宝可能完全还做不到自己喂自己，你也可以在每餐之前给宝宝个勺子，让他尝试，教他如何喂自己，练习几个回合，等他探索累了，知道自己搞不好，你再喂他会更容易接受一点。
如果宝宝咀嚼能力没有太差，手指食物也是个非常好的办法。
反正吃饭这事，你越多让宝宝可以自己掌控，宝宝的对立情绪就会越少。
