白露来临要养生 爱能特乳酸菌系列奶粉不可少

“清风至，白露生”，“蒹葭苍苍，白露为霜。”今天迎来全年昼夜温差最大的节气——白露。白露时节，农作物即将成熟，“秋老虎”也将逝去，大部分地区天高气爽、云淡风轻。但早晚温差也会加大，过后温度下降迅速。“白露秋分夜，一夜凉一夜。”白露来了，秋天真的不远了~~俗话说“白露身不露，寒露脚不露。“爱能特”温馨提醒大家今后一定要穿好衣服哦~

白露节气养生—注意保暖

衣服穿好不露身

“白露身不露，寒露脚不露”这是中医上的说法，意思就是说到了白露天不能再露出身体。所以此时一定要给宝宝穿好衣物，不要再给他打赤膊，即便是中午比较热，也不能脱光而是选择一些轻薄的衣物。

晚上睡觉不贪凉

白露前后早晚温差很大，往往中午还能有三十多度，晚上不穿长袖就冻得发抖，如果碰到下雨天，那么温度会更低。因此晚上睡觉的时候一定要给宝宝穿个舒适的睡衣，并且盖好被子以免着凉。

多多运动不懒惰

秋高气爽，恰恰是个外出锻炼的好时节，所以此时不妨带着宝宝多出去走动走动，加强他的身体素质，提高抗病能力。要注意的是虽然这个季节适合运动，但是也要根据宝宝的身体情况来定，切不可运动过度适得其反。

白露节气养生—注意饮食

多吃碱性食物

从养生角度来说，白露时节就应该多吃一些滋阴润肺的东西。比较推荐的是一些富含维生素的碱性食物，比如苹果、海带、胡萝卜等等。如果想给孩子来点荤，那么就可以炖一锅老鸭汤。

甜味食品很不错

秋天比较干燥，所以也要吃一些润燥的食物。而说到润燥，那么甜味食物不能少。这个时节刚好有梨、甘蔗等水果上市，此外芋头、萝卜、银耳、蜜枣等也能适当吃一些。

酸性热性要少吃

白露最好不要给宝宝吃酸性的食物，比如鸡蛋黄、乳酪等等。此外大人最好也不要吃狗肉等热性食物，因为这些食物会损伤体内津液，而且还容易引起上火问题。

白露养生—注意防病

这个季节天气忽冷忽热，而且阴气也逐渐加重，所以宝宝很可能会因此患上各类呼吸道疾病，严重的还可能出现肺炎问题。尤其是肺炎起病快、病情重、还可能危及生命，所以妈妈们一定要多加注意！！！

预防秋季疾病，提高宝宝自身免疫力是关键。秋季也是宝宝肠道问题的高发期。非常时期，宝宝的饮食至关重要。而奶粉作为宝宝的日常口粮对宝宝的营养需求和免疫力的提高至关重要。建议宝妈给宝宝喝爱能特乳酸菌系列奶粉，奶粉荣获国家专利配方受理，配方科学配方，特别添加了十种高活性的乳酸菌菌种，为肠道健康保驾护航！