要养生，可先通经络！产逅无忧带你了解经络

常听中医说“经络不通，则气血不畅”，《黄帝内经》也说“五藏之道，皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生，是故守经隧焉。”

中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。《灵枢·经脉》载:“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”

因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。

人体有十二正经，409个穴位。经脉上会出现很多的瘀堵点，因人而异！

肺经：孔最、鱼际

孔最穴是肺经的郄穴，主治咳血和“热病汗不出”。跟“孔”相关部位的问题，它也管，咽喉肿痛、鼻孔干痒、痔疮.....

鱼际穴是肺经的荥穴，主治身热，心里有火，夜间咳嗽、睡不好觉，容易在半夜醒，按揉鱼际穴很管用!

大肠经：合谷、手三里、曲池、手五里

大肠火重，这里会出现瘀堵，也会有牙痛、便秘、痔疮、甚至耳鸣、还可能有皮肤过敏;因此，如果你出现了上述症状，就可以大肠经的这一段按揉，如果有疼痛点，就要疏通它!

胃经：髀关、梁丘、丰隆

敲打髀关穴，可以起到健脾除湿强腰腿的作用。

梁丘穴是胃经的郄穴，“急病找郄穴!”如果有急性膝关节扭伤，因急性胃炎、肠炎引起的肚子痛，都可以敲打、艾灸梁丘穴。“痰”多的时候，当然找丰隆穴解决。

脾经：地机、三阴交、太白、公孙

这一段对人体很关键也容易瘀堵，，如果身体有糖尿病、胰腺炎，在这一段都可以找到疼痛点。三阴交、太白穴、公孙穴都可以健脾胃;三阴交是滋阴的大穴，公孙穴是人体第一温阳大穴。

心经：神门、阴郄、通里、灵道、少海、极泉

心脏功能弱，肝火大，腋窝就会痛，特别是爱生气的女性，这里会有一个大包，即副乳。因此，多敲打这里，疏肝理气很好;手腕部这4个容易瘀堵的地方，平时多按揉。

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