冬季气温低,bao--bao室外活动减少,加上喝水上,开暖气或空调,又没有注意居室内经常通风换气,导致bao--baomyil下降,上火更是家常便饭。这个时候,芝儿乐清清宝就是您育儿的很好的帮手。
植物膳食,科学搭配七种清火食物的植物精华。
杭白菊:此品功善疏风清热,清肝泻火,兼能益阴明目。
百合:具有养心安神,润肺止咳的成分。
火麻仁:味甘,性平,具有润肠通便的成分。
金银花:味甘,性寒,具有清热解毒,疏散肌热的成分。
山楂:有重要的药用价值,可健脾开胃,增强食欲,清食化滞。
莲子:味苦,性寒,镇静,可消暑气,安抚烦躁,清心祛火气。
麦芽:用于食积不消,脘腹胀痛,脾虚食少。
上火需要对症下药:
心火,可表现为心胸烦热,夜不成眠,面赤口渴,尿黄便干,舌尖红,或生口疮。可服用莲子汤。肺火,表现为咳嗽痰黄,或痰中带血、口干咽痛,舌红苔黄。可吃点猪肝。胃火,胃痛,反酸,或食入即吐,或渴喜冷饮,或牙龈肿痛,口臭,大便秘结。可服用绿豆粥。肝火,头晕胀痛,面红目赤,口苦口干,急躁易怒,不眠或多梦。可喝梨水。