怎样预防宝宝缺钙

婴童饮食健康已经越来越被现在的人们所重视，而钙是婴儿生长发育必不可少的营养元素，那么我们该怎样预防婴儿缺钙的发生呢？

宝宝缺钙，学名维生素D缺乏性佝偻病，是由于脾胃功能失调，吸收差，加上维生素D缺乏，钙质无法吸收所致。多自出生后三个月左右开始发病，初期的宝宝缺钙的症状有：夜惊，多汗，吵夜，厌食，出牙迟，发稀，站立迟，语言迟等。因出汗较多婴儿可反复擦枕而导致枕部头发脱落，出现枕秃现象，严重的可出现骨骼畸形，如鸡胸、O型腿、X型腿等。

宝宝缺钙如何防治：

(1)科学喂养：婴儿期应提倡母乳喂养，断奶后及时合理添加辅食，多食含维生素D、钙，磷和蛋白质丰富的食物(蛋，肝类，乳类，鱼，肉等)。另外还可以服用龙牡壮骨颗粒，既补钙，又帮助调理婴幼儿娇嫩的脾胃，促进孩子主动吸收钙质。

(2)多晒太阳：家长应经常带小儿到户外活动，多晒太阳以获取维生素D。据测算，小儿晒太阳两小时，可促进皮肤生成维生素D400国际单位。

(3)加强护理：日常生活中应做好小儿生活和卫生护理，定期进行预防接种，积极预防上呼吸道感染，肺炎，腹泻，贫血等急慢性疾病。

当宝宝处在生长期时，父母们一定要多加注意宝宝的营养健康，科学哺喂，加强护理，只有这样才能给宝宝一个健康、快乐、无忧无虑的童年。