春夏交替 如何帮助宝宝打造健康体质

如今虽已是五月天，但气温阴晴不定，昨日还是阳光明媚，近日便乌云密布，降雨连连，对于这样的天气，家长们一定要多加留意，稍有不慎就会使孩子感冒生命。所以作为一个聪明的家长更应该通过日常的护理来预防各种疾病的发生，帮助宝宝打造健康体质，下面就与大家一起分享春季护理小知识：

首先，宝宝在家时要保证居室通风，让空气流通。因为室内的灰尘和致病物质会随着气候变暖而滋生，开窗保持空气流通，让宝宝呼吸新鲜空气，避免宝宝受各种疾病困扰。

其次，注意宝宝的日常衣物增减。很多宝宝的感冒都是因为这个原因导致的。现如今的天气仍是早晚偏凉，而尤其中午和下午气温会相对较高，所以可以选择在早晚给宝宝多加一件小衣服，待天气热一些的时候再减去，切不可一开始就穿的过于单薄。

再次，充足补充保证宝宝的生长所需，更可帮助宝宝有效的预防疾病的发生，增强myil。宝宝的体质差或者生长指标异常都是因为饮食不合理、缺乏某种微量元素导致的，而如何搭配好宝宝的营养也是一门学问。饮食上搭配摄取足够的营养，以提高抗病毒能力。小白菜、油菜、西红柿、胡萝卜、菠菜等春季时令蔬菜都是不错的选择，除上述蔬菜外，鸡鸭鱼虾等禽类和海鲜类实物可每天选择性给宝宝使用。

最后，要加强宝宝的日常锻炼。每天带孩子散步，在室外阳光好的时候和宝宝做游戏，晒晒太阳，增进感情的基础上还有利于宝宝的身体体质。