夏季如何使宝宝具有食欲？

炎热夏季的到来，令很多的宝宝食欲下降，不仅让孩子出现营养不良等现象，而且影响了宝宝的生长发育，因此夏季宝宝食欲下降成为很多父母所烦恼的事情，怎么使宝宝的食欲提高成为很多父母所关心的事情，下面小编就讲述几种提高宝宝食欲的方法，为广大的父母解决烦恼。

1、夏天容易出汗，可以让幼儿喝一些鲜果汁，不要大量饮水，那样容易冲淡胃液，让食欲进一步降低。另外要注意室内通风。

2、出汗时多吃一些容易消化、少油腻的食物，蔬菜水果既清凉可口，又能增进饮食。

3、幼儿体内的锌元素随着汗液排出，不断丢失。锌是味觉素构成，对味觉有着重要的作用。因此补锌非常重要，当然小编建议食补为佳，最好的方法是多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。

夏季宝宝食欲下降，虽然是正常的事情，大人在炎炎夏季都吃不下去饭，更何况是孩子呢？但是作为父母应该采取一定的方法提高宝宝的食欲，让宝宝茁壮健康成长。