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myil是人体自身的防御机制，识别自己，排除异己是免疫系统的核心。对于外界入侵的病毒、细菌等进行识别、吞噬、溶解、排出是免疫系统的执行。由于婴幼儿疫系统发育不成熟，功能尚欠缺完善，接触病原体少等多种原因，使得他们myil低下。myil低下的直接反应就是容易生病，婴幼儿期间的myil也可通过下面几种方法强化。
1、多晒太阳
晒太阳不仅可以杀灭宝宝体表的众多病原体，还能使皮肤真皮层中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D3，维生素D3能促进钙质的吸收，对于合成人体免疫球蛋白有催化作用。晒太阳可谓是益处多多，注意让宝宝晒太阳的时候不能隔着玻璃，也尽量不要涂抹防晒霜，坚持一天累计晒太阳时间半个小时到一个小时的宝宝抵抗力普遍不错。
2、适当室外体育锻炼
适当的室外体育锻炼，才是增强宝宝体质最有效的方式。大一点的宝宝可以在大人的监护下，进行一些简单的器械锻炼或做做体操，这对于宝宝的免疫系统发展有促进作用，同时宝宝的身体素质提高了，myil自然就会提高。
3、尽量不输水
输水对宝宝身体的破坏远甚于某些疾病。宝宝如果生病要遵循能吃药不打针，能打针不输液，无奈情况下采取输液的原则。输液对宝宝的静脉血管有很大的伤害，而且这种伤害是永久性的，伴其一生。所以尽量不要给宝宝输液。
4、春捂秋冻
春捂秋冻是我国千年留下的健康养生方式之一，对于婴幼儿同样适用。耐寒锻炼是提高宝宝对寒冷反应灵敏度的最有效方法。有些家长总是怕孩子受冻，天气稍冷就给宝宝加上厚厚的衣服，殊不知这样会给宝宝造成一种恒温环境，没有经过寒冷锻炼，反而更容易感冒。所以宝宝的衣服要一件件的穿、一件件的脱，不能快速的更改宝宝的衣物。不仅可以避免宝宝生病，还能增强宝宝的抵抗力。
5、饮食合理
教育宝宝不要挑食，宝宝的食物不能过精细，多吃粗粮，均衡营养。加强营养的摄入，是提高宝宝抵抗力的另一重要环节。
6、疫苗的接种
目前我国婴幼儿疫苗已经很完善，疫苗其实是失去活性的病原体，比如乙脑疫苗，它是将引起乙脑的病毒“去核”，然后注射到宝宝体内。去核的病毒是“活的”，但不会致病，也不会繁殖。免疫系统会识别乙脑病毒而产生大量的乙脑病毒抗体，这种抗体可以在体内保留一生，如果再有乙脑病毒入侵，免疫系统何以迅速的判断病毒并作出反应，杀灭病毒从而保护人体健康。这就是疫苗的作用，也是最直接提高宝宝myil的途径。
