宝宝健脾养胃此处有“秘方” 快看

胃位于膈下，上接食道，下通小肠，主要将大块食物研磨成小块，并将食物中的大分子降解成较小的分子，以便于进一步吸收与消化。一些宝宝由于饮食不规律、饮食不卫生、饮食结构不合理等问题而造成胃部“亚历山大”，消化不好易生病，妈妈们也是急的焦头乱额。宝宝健脾养胃此处有“秘方”，让宝宝的胃享受“高级”待遇，至此远离胃部疾病困扰。

秘方一：吃饭要守时，且不能吃的太快

胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物；胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害，所以不能让宝宝饥一顿饱一顿。婴幼儿吃饭的速度一定要慢，每顿饭的进食时间至少在25分钟以上，一定要放慢速度，增加咀嚼时间，这样有利于刺激唾液分泌淀粉酶，增强胃的消化能力，还能保护肠胃。

秘方二：不要吃的过饱，七分饱足以

婴幼儿暴饮暴食，不仅使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。一般情况下，吃饭七分饱就行了，多食则会加重胃部负荷。

秘方三：饮食要卫生，且不滥用yaowu

饮食不洁，尤其是盛夏时节，各种致病性细菌的繁殖速度很快，食物容易腐烂变质。如果吃了不清洁或不新鲜的食物，就很容易引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。不要乱服用yaowu，因为许多yaowu都会损伤胃黏膜。如果需要服用yaowu，就需要在遵循医生的叮嘱，正确的服用而不伤及胃粘膜。

胃是人体至关重要的一个器官，在身体机能中发挥着举足轻重的作用，养胃需要从小做起。让宝宝从小养成按时按点吃饭，让宝宝的胃随年龄的增长始终处于一个稳定负荷量水平；多食用一些健胃养胃的食品，让宝宝的胃也受到额外的“滋润”，促进changdao蠕动，促进消化吸收，让宝宝的胃充满蠕动活力，不卡壳、不“罢工”。