给宝宝使用鱼肝油要适量喂养

很多家长为了bao--bao更够更好的健康发育，都会给自己的bao--bao从小就开始补充各种营养素，鱼肝油也是妈妈们的必选之物，但是任何营养品食用都会有一个限度，不能够滥用误用，给bao--bao使用鱼肝油要注意适量喂养，不然会影响到bao--bao的健康发育。

鱼肝油是一种维生素类yaowu，主要成分是维生素A和D，常用来和bao--bao佝偻病和夜盲症。由于母乳中维生素D含量较低，所以bao--bao一般从一至三个月起就应添加鱼肝油，以促进钙磷的代谢吸收。但值得注意的是，维生素A、D均为脂溶性维生素，与其他水溶性维生素如B1、B2等不同，过量摄入维生素A、D不能被及时排出，而会在体内贮存起来，进而产生毒性作用，因此，给bao--bao服用鱼肝油要适时适量。

鱼肝油服用三注意

1.广大家长要认识到鱼肝油不是滋补药品，不是用量越多越好，相反，过多摄入维生素A、D有中毒的危险，因此，无论是用来还是佝偻病或夜盲症，都要征求医生的意见，在医生的指导下和监护下进行，正确选择剂型、用量及使用期限，以防过量。

2.由于维生素A、D的摄入及需要量受多种因素的影响，添加鱼肝油的量要根据bao--bao月龄、户外活动情况以及摄入的食品种类而进行调整。一般来说，早产儿应提早添加鱼肝油，随月龄增长可适当增加用量。太阳光中的紫外线照射皮肤可产生维生素D，户外活动多者可以少用鱼肝油。另外，一些bao--bao食品如亨氏bao--bao营养米粉系列，已强化维生素A、D，有规律食用这类辅食可以适当减少鱼肝油用量。

3.鱼肝油同时含有丰富的维生素A、D，两者的功能及副作用又各不相同，在佝偻病或夜盲症时，因用量较大，时间较长，应分别使用单纯的维生素D或A制剂，以免导致另一种维生素中毒。在国内，维生素A的急慢性中毒，以大城市6个月或3岁的发病率最高，多因家长长期给bao--bao服用鱼肝油所致。