现在市场上辅食用品多种多样,为bao--bao选择一款合适的辅食产品也很重要,目前米粉成为众多家庭的最爱,但是到底应该给小bao--bao补充哪些营养元素?爸爸妈妈们应该如何挑米粉呢?这都是需要了解的知识,这里就由火爆小编叫大家如何挑选米粉。
很多新手妈妈们在初次给bao--bao添加辅食式,都会苦恼于不知道怎么选择。超市里辅食种类繁多,米粉、果泥、肉泥、面条都有,而且每个厂家主打的营养素也不同,到底该如何选择呢?
专家建议,bao--bao长到3~5个月时,就应该及时科学添加辅食,其中很重要的就是米粉。对添加辅食的bao--bao来说,米粉是添加辅食的步,它相当于我们成人吃的主粮,它的主要营养成分碳水化合物,是一天需要的主要能量来源。小bao--bao吃米粉,像我们大人吃饭一样,能够消除饥饿,补充能量。那米粉该如何挑选呢?小编今天就根据bao--bao的年龄段,给大家讲解一下各种米粉的添加次序。
首先是原味的米粉,bao--bao在次吃米粉的时候,最好是先食用单一口味的,因为bao--bao还小,胃、肠等许多吸收和消化功能还不完善,不适宜食用太多太复杂的营养素,以免造成消化不良。
原味的米粉采用单一的营养材料,单一谷类食物不仅具有易消化、吸收,不易guomi等优点,而且谷类食物在我国成年人的膳食结构中占有重要地位。此外,谷类食物是铁等微量元素的理想载体,可以强化多种容易缺乏的营养素。这款米粉比较香浓,且容易吸收,不会造成bao--bao肠胃不适宜,适合阶段的小bao--bao食用。
在bao--bao适应了原味的米粉之后,妈妈就应该考虑为bao--bao补充其他的营养素了。蛋黄是很多家长都喜欢添加的,它含丰富的铁质,维生素A,D,卵磷脂及必需的氨基酸,而且还富含钙质,能够帮助bao--bao骨骼及牙齿发育。市面上有不少含有蛋黄配方的米粉,例如下面这款亨氏的产品,它强化DHA+AA,是bao--bao大脑中枢神经及视网膜发育必不可少的重要物质。
6个月大的小bao--bao,肠胃功能已经较为完善,可以吸收一些其他营养素,这个时候可以食用含有对bao--bao骨骼以及视力方面进行营养加强。亨氏的这款米粉,蛋黄羹很细腻,容易冲泡,鸡蛋味道也很浓。适合作为小bao--bao的营养素的过度,继而受补更多的营养素。
随着bao--bao的成长,水果蔬菜绝对是必不可少的,在bao--bao肠胃各方面的功能都已经开发好,已经可以适应任何营养素的时候,爸爸妈妈就应该为bao--bao们准备好水果蔬菜的进补了。下面小编继续为大家介绍一种适合bao--bao肠胃系统成长过程的米粉。
多种蔬菜的混合,bao--bao可以一次性吸收到更多的营养物质,适应bao--bao身体成长的需要。嘉宝的这款米粉,选用黑龙江北大荒的优质大米为原料,口感细腻,易于bao--bao吞咽,和消化吸收;它营养搭配均衡全面,添加了足量的益生元,bao--bao吃后不易上火;不添加蔗糖和食盐,帮助bao--bao味觉系统健康发育,不会造成偏食;口味自然,不添加人工色素和香精。
米粉是bao--bao成长过程中必不可少的辅食类产品,市面上各种各样的富含各种营养素的米粉,都有它自身的优点所在,小bao--bao的消化系统发育还不完善,可以选择的食品不多,因此选择放心的米粉非常关键,妈妈们要根据bao--bao的年龄段,选择与消化能力匹配的米粉,有利于bao--bao的消化吸收,以及肠胃系统的健全发育。