寒露到 秋意浓 喝杯和氏羊奶补一补

棉怕八月连阴雨，稻怕寒露一朝霜。不知不觉中又一个节气悄然来到，大地忽然变了模样，仿佛昨天还是晴空万里、花红柳绿，一转眼，眼前落叶满地、一片金黄。真可谓，寒露到，秋意浓啊！

寒露，是二十四节气中的第十七个节气，也是干支历酉月的结束以及戌月的起始。老一辈人曾说:大雁不过九月九，小燕不过三月三；白露不露身，寒露不露脚等等。这些谚语就是提醒人们，寒露抵达，雀鸟南飞，深秋天寒，注意保暖。

对于寒露的到来，我们在养生上应该特别注意：应适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。水果有梨、柿、荸荠、香蕉等；蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳及豆类、菌类、海带、紫菜等。早餐应吃温食，最好喝热药粥，因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。中老年人应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品。

秋季滋养，自然更少不了和氏羊奶。羊奶是秋季肠胃的很好的滋补品。羊奶当中含有比牛奶更丰富的营养元素，分子颗粒细小，仅为牛奶的1/3，更易被人体消化吸收。且羊奶特有的EGF因子，可促进表皮细胞的生长，对人体鼻腔、咽喉、肺腑、肝脏等黏膜细胞都有良好的修复作用，能够提高人体抵抗力。呈弱碱性的羊奶，更有益于肠胃健康。

寒露到，秋意浓，一杯和氏羊奶，伴您度过这个深情款款的秋季！