日常生活中,常常会见到宝宝有便秘、尿黄、眼屎多、口舌生疮等症状产生,于是老人们会提醒父母,孩子“上火”了,要多吃清火的东西。然而,什么样的东西才能真正的达到清火的目的,还能不影响宝宝健康成长呢?婴之冠菊花莲心清清宝产品是个好选择。
婴之冠菊花莲心清清宝产品采用天然植物原料,由清理祛火的菊花,莲心等采用先进的科学技术配制而成。本产品配方独特,选材精良,工艺先进,口味纯正天然,广泛博得年轻父母的推崇和青睐。菊花莲芯清火宝,为您哺育宝宝提供更全面更专业的服务。
秋季预防宝宝上火小妙招:
1、多进食富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。做菜时注意增加莲藕(以水煮服或稀饭煮藕疗效最好)、萝卜(以青萝卜疗效,红皮白心者次之,最好生吃,如胃有病者可做萝卜汤吃)、茴香、苦瓜等食物;适当增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等平性水果的摄入;减少龙眼、荔枝、芒果、榴连等热性水果的摄入。
2、尽量少给孩子提供用油炸和红烧方法烹制的过于油腻性的食物。
3、控制孩子的零食,特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。
4、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应,但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的,不可太油腻。在烹调中,多使用清炖、清蒸等方法。
5、少吃辛辣刺激性食物,保持大便不干燥,小便不混浊。
6、可给孩子常吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤(不去莲心)。