婴儿米粉是婴幼辅食里最重要的一个类别,也是父母给宝宝添加辅食时的选择。目前市面上的米粉大体上可以分为片状和粉状两种,这让父母有了疑惑,片状米粉与粉状米粉哪个更好呢?下面就来将两者对比一下。
片装米粉特点
1、营养素混合分布均匀。
2、不易上火。
3、复水性好,由于片状米粉密度小,空隙大,冲调时有利于吸水和软化。
4、由于片状米粉与空气接触的表面积更小,所以可以减少营养物质的流失,也便于保存,能减少储存过程中的氧化现象。
粉状米粉特点
1、粉末状的米粉比片状更精致、更细滑。
2、高压膨化会破坏米粒的结构,高温也容易造成营养素的流失。
3、由于是经过烘焙膨化的,所以容易造成内热、上火。
4、冲调时容易结团。
由上不难看出,除了口感方面片状米粉不如粉状米粉外,在营养保存和冲调性以及不易上火上,片状米粉都要比粉状米粉更胜一筹。