开学季关注孩子早餐质量 一杯珍纽倍羊奶为爱添力量

很多家长只关心小孩子是否吃早餐，而不关心早餐吃的什么。另外，由于工作忙等原因，不到一半的家长能在家中为孩子准备早餐。因此，学生选择在露天摊点吃油炸食品或一些没有营养的方便快餐成了普遍现象。

儿童营养专家指出：

每天上午是青少年生长发育、学习能力的黄金期，机体中储备的葡萄糖经过一夜的酣睡已消耗殆尽，激素分泌已进入了低谷，如果早餐营养质量无法保证，大脑很难为无米之炊，记忆机能组织只好暂且进入冰冻状态。

一天中，上午是消耗脑力与体力最重要的时间段，所以简单敷衍和随意推迟早餐是万万不可以的。更不能不吃早餐，儿童长期不吃早餐的恶果要远比你想象中的可怕。

01、早餐质量不达标的危害

1、营养不均衡，抵抗力低

长期早餐质量不达标，会引起全天能量和营养素摄入不足，而且，一般到上午的九十点钟就会出现饥肠辘辘的现象，造成肠内壁过度摩擦，损伤肠黏膜，导致消化系统的疾病而引起营养不良，这样，全身的myil降低、机体的抵抗力就会大大下降。

2、严重影响生长发育和学习成绩

“大脑功能在很大程度上取决于你早上吃什么。”美国的一项调查显示：早餐质量不好的的儿童，全天能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和某些矿物质，如钙、铁、维生素B2、维生素B12、维生素A、叶酸等的摄入都要低于早餐质量摄入好的儿童。早餐所提供的营养素很难从午餐或晚餐中得到补充。有专家对1000名3-6年级小学生考试成绩的研究指出：早餐质量好的学生比早餐质量无法保证的学生成绩好。

3、增加患结石的风险

研究人员建议，早餐要尽量少吃油腻的食物，不能因为早上赶着上班或者赖床而不吃早餐。空腹的时候，胆汁容易淤积，有可能引起胆囊结石。早上不吃饭，体内水分供应不够，小便少，还容易得肾结石、膀胱、输尿管结石。

02、儿童早餐的营养要求

对于孩子来说，健康的早餐不仅可以提供足够的热能，还给孩子生长发育提供关键的蛋白质。

1、提供足够的热能

上午，孩子活动消耗较大，需要的能量也较多。

况且孩子除了因活动消耗能量需及时补充外，更需要大量营养素供给生长发育。

一般幼儿早餐的热能应占一日总热能的20% 。

2、增加适量的蛋白质

蛋白质是生命的物质基础，更是孩子生长发育中最重要的营养物质之一。

但机体不能储存过多的蛋白质，需要及时补充。

当然，吃早餐还要讲究卫生、营养和多样化。

03、每天早餐一杯羊奶添活力

（1）羊奶易吸收不guomi。牛奶中α-S1酪蛋白含量占总蛋白的43%，而羊奶只占1%～3%，这是喝羊奶不guomi的根本原因；其次，羊奶中β-乳球蛋白的含量比牛奶低，而羊奶中的蛋白质结构域母乳相同，且含有大量的乳清蛋白，和牛奶相比更容易被消化吸收。

（2）羊奶对肠胃有好处，羊奶是堪称胃changdao的“守护神”。相比牛奶，羊奶的脂肪球更小，更易被胃changdao吸收，不会给孩子娇弱的肠胃造成负担。其次，羊奶中的EGF可修复胃changdao粘膜，这种“表皮细胞生长因子”具有强大的“修复受损细胞”功能，所以对受损的胃changdao粘膜具有养护、修复的功效。

（3）常喝羊奶，孩子身体壮。羊奶脂肪颗粒要比牛奶小很多，中链脂肪酸含量较多，多余脂肪不容易在身体内贮存，所以经常喝羊奶的小孩身体不易发胖，但身体素质却是杠杠的。

陕西雅泰乳业科研人员为3-15岁青少年特别研制珍纽倍果汁羊奶粉，臻选优质奶源，以新鲜羊奶为原料，实现羊奶+果汁+蔬菜的完美营养组合。

珍纽倍果汁羊奶粉不仅有羊奶的优质蛋白质，儿童成长所需的维生素、膳食纤维、矿物质等，天天助力儿童健康成长，更特别强化DHA，帮助孩子脑力发育更聪明。

珍纽倍羊奶粉上市以来，深受广大儿童小朋友的喜欢，浓浓的奶香，清甜的口感，每天总是背着妈妈偷偷的多喝一杯。

妈妈，我爱喝珍纽倍果汁羊奶粉。