吉仕乐提示儿童果汁不等同于新鲜果蔬

大家都知道，果蔬有着丰富的营养成分，对于儿童的成长有着不可缺少的作用，但是很多儿童不喜欢吃蔬菜或者水果，于是父母就想到用儿童果汁来代替果蔬。吉仕乐品牌提示，这样是不对的，儿童果汁并不等同于果蔬。

有的父母认为只要给宝宝喝足够量的果汁，即使宝宝挑食，不肯吃蔬菜，或者宝宝嫌麻烦不吃水果也没关系，果汁可以替代水果和蔬菜，给宝宝提供营养。其实不然。

专家提示：首先，如果不是自榨的果汁，现成的果汁中一般都含有各种添加剂，如色素剂、防腐剂等，不可与新鲜果蔬相提并论。即使是自己动手鲜榨的果汁，由于缺乏必要的知识或习惯，固体残渣往往浪费掉了。然而，果蔬汁与水果蔬菜相比，其不足恰恰在于纤维素的严重缺乏。食物纤维素作用良多，被医学界称为“第七营养素”，它可以促进宝宝消化，防止宝宝便秘，还可以防止热量过剩，控制肥胖等。因此，专家建议给宝宝喝果汁的同时，也要让宝宝吃固体残渣，以吸收更多纤维素。