亨氏教您如何进行心情胎教
宝宝在孕妈妈体内并不只是甜甜入梦，而是一开始就接受孕妈妈的生理和心理变化的影响。孕妈妈的精神情绪通过神经和体液的变化，影响到宝宝的血液供给、宝宝的心率、宝宝的呼吸和宝宝的运动等许多方面。因此，要求孕妈妈在孕期要清心养性，避免被七情所伤。
事实表明，过度的喜、怒、哀、乐会通过神经介质的变化，影响胎儿的生理机能。因此，不少儿童心理学家都主张孕妈妈在妊娠期间多听音乐，多欣赏美术作品，保持心情愉快，情绪安定，这样既有利于自身健康，减少某些妊娠合并症的发生，也有利于宝宝的生长与发育。
怀孕期间孕妈妈应注意的事项，用我国传统的观念，概括起来就是：饮食营养、调和情志、形景感化、言行端正和节制房事五句话。最重要的一点，就是要始终保持美好的心境和愉快的情绪，不要让胎儿受到任何不良刺激，使之一直生长发育在温馨的环境中，这对孩子末来的性格行为的形成可能有着良好的影响。
与此同时，做为家庭主要成员的丈夫，应当经常关心和体贴怀孕的妻子，不仅从家务劳动和饮食起居上，经常帮助和照顾自己的妻子，还要经常关注妻子的思想和情绪，及时发现问题并给予适宜的开导或是具体的帮助，用实际行动来做好妻子的解脱工作。
任何胎教方式的主要目的是要使孕妈妈，心情平静，所以为了孕妈妈口宝宝的双双健康，孕妈妈和准爸爸要努力做到以下几点：
1、胸怀宽广，乐观舒畅，多想孩子远大的前途和美好的未来，避免烦恼、惊恐和忧虑。
2、把生活环境布置得整洁美观，赏心悦目。可以挂几张健美的娃娃头像，孕妈妈可以天天看，想象腹中的孩子也是这样健康、美丽、可爱。多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色，多到野外呼吸新鲜空气。居住的环境恶劣会影响心情，如吵杂、脏乱等环境，长期下来也会影响胎盘功能。
3、饮食起居有规律，按时作息，进行行之有效的劳动和锻炼。衣着打扮、梳洗美容考虑有利于宝宝和自身健康。
4、常听优美的音乐，常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不看恐俱、紧张、色情、斗殴电影、录像和小说。
5、准爸爸了解怀孕会使妻子产生的一系列生理、心理变化。更加爱护、体贴妻子，做她有力的心理支柱，尽可能使妻子快乐，多做美味可口的食物。
