婴幼儿经常游泳有助于身体健康

游泳是一项有助于人们强身健体的体育运动，经常游泳可以锻炼人们的筋骨，尤其是婴幼儿，据倍优天地品牌专家介绍，婴幼儿经常游泳可有以下几点优势。

1、骨骼系统——俗话说得好，生命在于运动，而游泳是一项全身锻炼的运动，尤其是1岁以下的婴儿，平时都在父母的怀抱内度过，手脚几乎得不到伸展，但是宝宝游泳的时候却可以在水下蹬腿、用手拍打水，这些运动可以帮助宝宝舒展全身筋骨，能有效促进肌肉、骨骼的发育和生长。

2、呼吸系统——初到人世的婴儿，由于呼吸肌缺乏锻炼，呼吸能力较弱，主要靠腹肌的升降呼吸，所以新生儿呼吸时胸廓运动较浅，而腹部运动较明显，呈腹式呼吸。婴儿游泳时，由于水对胸廊的压力，使肋间肌得到锻炼，肺泡的通气量增加，胸大肌、胸小肌由于运动得到锻炼和增强，这样有助力增加宝宝的肺活量。

3、神经系统——宝宝对社会的认知往往是通知接触刺激与感知获得，游泳与水中抚触刺激能促进宝宝神经的成熟和发育，有利于孩子的智力发育，尤其是宝宝在游泳时能享受开心快乐的情绪，更能培养乐观的情绪，对于情商的发育有着重要的作用，可以说婴儿游泳能有效促进婴儿大脑和神经系统的发育，激发婴儿潜能，为提高宝宝智商、情商打下良好基础。

4、循环系统——婴儿游泳时由于全身都在运动，这样能使心率增加，全身肌肉耗氧量增加，而且水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了宝宝的心脏功能。

5、消化系统——宝宝游泳时通过不断的运动，增加胃肠的蠕动，有助于胎便排出，以帮助食物的吸收，帮妈妈解决了宝宝吃得少的难题。

6、免疫系统——大家都知道大人洗冷水澡能有效提高个人的，预防感冒。而宝宝游泳也一样，对于经常游泳的宝宝可适当降低水温(不低于32℃)，较低的水温能加强宝宝的耐寒能力，提高宝宝的抗病能力，促进患病儿的健康。