婴幼儿喂养健康:如何判断母乳的是否充足

由于现在生活水平的提供，婴幼儿保健品的增多，很多家长为了宝宝的健康，纷纷购买保健品，其实这是没有必要的，母乳才是最好的营养保健品。

可是有时给宝宝喂完奶水后，宝宝还会啼哭，很多的家长就会认为是奶水不够了，让宝宝挨饿了，就需要在给宝宝添加两餐的奶粉。

“母亲哺乳是一种本能，正常分娩情况下，妈妈的奶完全够宝宝吃到4个月!”高丽素说，看宝宝有没有吃饱，只要看看宝宝在下一餐前有否排尿，就能知晓了。正常情况下，宝宝一天能保证6~8次小便，就说明妈妈的奶量是足够的，妈妈一定要相信自己的能力。产后的最初两周，妈妈们的乳汁量会较少，但两周后会逐渐增多。如果妈妈泌乳量不够，可能是婴儿吸吮时间不够或吸吮姿势不正确造成的，此外，一些妈妈害怕自己“不下奶”，焦虑情绪也导致妈妈无法泌乳。

乳房是很神奇的器官，它是根据实际需要分泌乳汁的。频繁地吸吮，是增加泌乳的关键。宝宝吸吮的量越大，奶水的分泌才会越多，这需要妈妈付出极大的耐心不断去努力和尝试。

如果一开始奶少最好能把孩子整天抱在怀里，一有机会就喂奶，间隔不超过两三个小时。即使孩子哭闹，也不要急着加奶粉，而是换另一边继续喂，一次喂奶可以更换乳房数次，乳汁会越吃越多。

奶粉虽然好，但毕竟不及母乳的喂养，所以在宝宝啼哭时不要着急给宝宝喂养奶粉，母乳才是宝宝的首选。