2024/3/25 16:05:32 阅读数:909 公司详情:武汉华源晨泰健康生物科技有限公司
备孕期女性和准妈妈们都知道:从备孕期开始就可以适当补充叶酸。叶酸是胎儿正常发育所必需的,对于计划怀孕(或已经怀孕)的人尤其重要。如果叶酸严重缺乏,就有可能导致宝宝神经管畸形。
全孕程补充叶酸可预防子代初生缺陷,提高子代运动功能与智力发育,降低产后抑郁发生率,呵护母婴健康。
叶酸属于B族维生素(维生素B9),也是一种水溶性维生素,由于最早是从菠菜叶子中提取得到的,所以又名叶酸。叶酸虽然是人体造血系统必备的营养素,却无法在人体内合成,只能从外界摄取。
叶酸最重要的功能就是制造红细胞和白细胞,增强免疫能力,一旦缺乏叶酸,会发生严重贫血,因此叶酸又被称为“造血维生素”。叶酸不足时,影响体内红细胞的生成,容易导致孕期巨红细胞性贫血。根据2004年中国居民营养与健康现状调查的结果,中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。在贫血的育龄女性中,很多都是由于叶酸缺乏所导致。
哺乳期对叶酸的需求
在《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》中提出:“推荐哺乳期妇女除经常摄入富含叶酸的食物外,继续增补叶酸。哺乳期叶酸增补剂量建议为400μg(1片活性叶酸片)。
由于哺乳的需要,哺乳期的妈妈对营养的需求更高,因此对比正常成人,哺乳期妈妈更容易缺乏叶酸。研究显示,哺乳期妇女血液叶酸水平低于未哺乳妇女。
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