2024/7/9 17:00:56 阅读数：716 公司详情：武汉华源晨泰健康生物科技有限公司
断奶又称离乳，字面意义是指不再给宝宝喂奶让乳房不再分泌乳汁。其实断奶应被理解为是一个宝宝离开乳房的过程，是宝宝逐渐终止从乳房获得母乳而完全从乳房以外得到食物的过程。
其实自然离乳是最为提倡的，可很多时候总会因为这样那样的原因，不得不提前断奶。
什么时候应该断奶？
世界卫生组织推荐纯母乳喂养到6个月，之后逐渐添加辅食，建议继续母乳喂养至2岁及以上。
美国儿科医师学会和美国家庭医师学会则建议在纯母乳喂养6个月的基础上，继续喂养到1年或母婴意愿的时间。
妈妈们必须要知道一件事，那就是：母乳喂养的时间越久，妈妈和宝宝能享受到的母乳益处也越多。所以建议尽量延长母乳喂养的时间，自然离乳是最好的。
然而现代社会节奏太快，母乳妈妈在重返工作岗位后常常会因为工作压力、出差安排等原因，不得不逐渐终止母乳喂养。
如何科学断奶？
简单来说就是一句话，循序渐进。
首先，做出断奶决定时不要选择宝宝生病的时候。
其次，有计划的逐渐减少喂奶的次数，比如本来一天给宝宝喝5次母乳，逐渐减少到4次、3次、2次……直至白天完全离开母乳喂养。这种方法在缓解宝宝对妈妈乳房依恋的同时，还能逐渐降低妈妈泌乳量，从而缓慢过渡到离乳。另外，这时候要根据宝宝月龄准备好替代食物和餐具。
断奶的过程中，最好家里要有一名除妈妈以外的，宝宝比较熟悉和亲近的家庭成员，比如爸爸、奶奶等，这样宝宝在断奶时也可以获得更多安全感和慰藉。
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