宝宝喝水有讲究 这四种水千万不能喝

水，是生命存在的重要资源，是人体活动必不可少的元素。体内水分不足，会出现水、电解质代谢紊乱和代谢性酸中毒。对于身体快速发育的婴幼儿，摄取足够的水分十分重要。但是很多家长不是很注意宝宝喝水这件事。究竟宝宝每天需要喝多少水？哪些水能喝？哪些水不能喝？今天我们来一起了解下。

宝宝每天需要喝多少水？

新生宝宝需水量：每千克体重需要150ml，举个例子，如果宝宝体重5千克，即宝宝每天的需水量为750ml；

1～12个月宝宝需水量：每千克体重需要110ml，举个例子，如果宝宝体重10千克，即宝宝每天的需水量为1100ml；

12～36个月宝宝需水量：每千克体重需要100ml～110ml，举个例子，如果宝宝体重15千克，即宝宝每天的需水量为1500ml~1650；

温馨提示：宝宝每日的喝水量等于需水量减去喂奶量。

这些水，宝宝不能喝

1、没烧开的水

饮用未煮沸的水，让孩子成年后患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%-38%。

2、千滚水

千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。长期让孩子喝这种水，会干扰胃肠功能，出现腹泻、腹胀等症状;有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧，严重的会昏迷惊厥，甚至死亡。

3、蒸锅水

蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水，多次反复使用的蒸锅水亚硝酸盐浓度很高。孩子常饮这种水，或用这种水熬稀饭给孩子吃，会引起亚硝酸盐中毒;水垢经常随水进入人体，还会引起孩子消化、神经、泌尿和造血系统病变。

4、老化水

即“死水”，也就是长时间贮存不动的水。常饮用这种水，对未成年人来说会使细胞新陈代谢明显减慢，影响身体发育。

此外，当宝宝可以抓握东西的时候，可以准备一个方便宝宝手拿和吮吸的水壶。乐起有一款两用水壶，既可以当奶瓶使用，1秒钟更换瓶盖后可以作为水杯使用，比较适用于外出使用。