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腊八节，俗称“腊八”，是指农历腊月（十二月）初八这一天。腊八节有喝腊八粥的习俗。腊八粥有“七宝五味粥”的称呼，可见，腊八粥的食材有多丰富。那么，在这个腊八节，大家都要喝腊八粥，不禁有妈妈会问，宝宝能喝“腊八粥”吗？
粥，对于宝宝并不陌生。宝宝在吃辅食期间，会吃一些南瓜粥、紫薯粥等。所以，宝宝也是可以尽情享用腊八粥的。不过，在为宝宝熬腊八粥时，要注意食材的选择。不同年龄的宝宝，适合吃的腊八粥不一样，妈妈一定要记得哦~
6-12个月
建议以大米、小米为主料。搭配少量的红豆沙或绿豆沙。
8个月大的宝宝可以适量添加一些红枣（去核去皮），芝麻（碾碎）、山药、莲子（粉碎后）、栗子泥等。
这些食材，不要添加！
燕麦和全麦，因为宝宝的消化系统尚未成熟，非常容易容易致敏。
花生，容易导致guomi。
桂圆并不适合一岁以内的宝宝食用。
坚果guomi的宝宝谨慎添加坚果类，可以适当加入栗子泥代替坚果。
1-3岁
以大米、小米为主原料，适当增加葡萄干、绿豆、红豆、红枣、花豆等。
胀气的宝宝，减少豆类食材，适当增加一些陈皮和山楂，以理气合胃。
咳嗽的宝宝，适当加入一些甜杏仁和陈皮。
3-6岁
这个年龄段的宝宝，腊八粥的食材选择就比较宽泛了。只要宝宝的肠胃很健康，则基本是无需刻意挑选食材。
大便干燥的宝宝，适当添加糯米。但糯米和红豆、薏米不要搭配在一起，以免减弱食疗功效。
给宝宝熬制“腊八粥”，要注意什么？
粥要软、烂。
腊八粥中的豆类比较多，要煮到适合宝宝娇嫩的肠胃比较难，所以熬制腊八粥的时间要相对更长。给宝宝吃的腊八粥应尽量软滑顺口，让宝宝的肠胃容易消化吸收。
熬粥时，表层泡沫要留下。
腊八粥经过长时间的熬，粥锅表面会浮出一层浮沫，逐渐变成很厚的粘稠状。有些妈妈为了保证粥的美观选择用勺子撇掉不要，其实，这些飘在粥上面的浮沫，凉了以后在粥表面形成一层软膜，俗称“粥油”，含有脂肪、维生素很多，具有调理肠胃的重要作用，尽量不要弃掉。
用冰糖增加甜味。
如果宝宝比较喜欢喝甜的腊八粥，可以选择在粥快煮好的时候添加一些冰糖，冰糖没有砂糖的火气重，口感也更好。
明天，就是腊八节了。你可以从今晚开始，为宝宝精心准备食材，熬一碗香喷喷、营养丰富的腊八粥，让宝宝在寒冷的冬日里吃上热乎乎的腊八粥，暖暖的很贴心。
